恒峰干细胞-女性如何抗衰老
2019-07-25 17:54:16 来源：
延缓衰老的有效方法：几个好习惯可以有效辅助衰老
1、早睡早起
对于中年人要养成早睡早起的好习惯，晚上十点左右上床睡觉，早上五点半到六点之间起床，为什么要按这样的时间作息呢?因为在这段时间内，人体各个器官正处于休息状态，如果人体各大器官功能受损势必会提前衰老。
2、早晨空腹一杯水
清早起来，空腹饮用一杯温开水很重要，能帮助排出宿便，也能冲洗肠胃，把肠胃里的毒素排出，有利于延缓衰老。
3、经常饮用蜂蜜
蜂蜜可以内服也可以外涂，它具有保护皮肤的作用，每天喝点蜂蜜水可以帮助排泄身体内有毒的物质，而用蜂蜜加水涂抹皮肤，可以让皮肤变得更加细腻、光滑，减少面部皱纹。
绿茶所富含的元素有防辐射和抗氧化的功效，对于现代离不开电脑和手机的人类来说，防辐射是必须的，而绿茶同样可以减少皮肤皱纹，因为它含有酸性物质和蛋白质，所以坚持每天饮用绿茶对于延缓衰老有一定的帮助。
4、多吃苹果
苹果属于美容类食物，因为它含有大量的水份和纤维素等皮肤所需的营养，每天坚持在饭后吃一个苹果不仅可以延缓衰老，对肠胃也是非常有好处的。
5、注意皮肤保湿
干燥的皮肤容易起皱纹，所以要注意皮肤保湿，保湿可以采用敷面膜的方式，可以采用润肤水的方式，最好的办法就是要多喝水，每天坚持八杯水来补充体内所需水份，同时水份带动体循环，将毒素排出，可以延缓衰老。
6、干细胞抗衰老
干细胞是一类具有多向分化潜能和自我复制能力的原始的未分化细胞，干细胞具有高度的自我更新和自我复制能力，同时能够分化成多种类型的成熟细胞。在医学界，干细胞被称为“万用细胞”。干细胞抗衰老的做用，就是利用干细胞的自我修复和分化能力，及时补充上这些少掉的细胞，让人体可以处于年轻充满活力的状态，达到“返老还童”的神奇效果。
研究发现，干细胞作为抗衰的主力军，分泌的生长因子不但可以修复老化的细胞，制造新细胞，更可以激发体内其他沉睡的细胞活性，改善人体微循环，它还具有改善免疫力作用，有力对抗疾病入侵，促进血液循环，从而完成抗衰使命。
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